腋臭是女性大敌之一，谁也不不愿被人叫成狐狸精。夏天，弧臭加重，弧臭患者又发愁了，弧臭本不是病，但其所散发出来的刺鼻性气味闻起来却要人命。无论男性还是女性，一旦有了弧臭，平常除了缩手缩脚外，还总引来旁人异样与排斥的眼光，因此弧臭患者需要尽快去除弧臭，今天给您介绍一些弧臭的饮食调理方法。

　　1.在饮食上也要多多注意调理，多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低弧臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量要在2升左右才有效果。

　　2.多饮乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌较不喜欢在酸性的环境下生长，所以，经常喝乳酸饮品对治疗弧臭还是较有效果的。

　　3.忌吃“有味”食品，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。忌多油花生果仁，人吃了带有油分的食物，部分油跟着血液全身走，会随汗腺连接的油脂腺排出体外。

　　4.如果人身体油分太多的话，会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。忌过多红肉，红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌较喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有弧臭的人，吃的分量要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，较好一日两餐，每餐3-4两肉已经足够。

　　日常生活中还有较多人用喷香水这种方法除去臭味，其实这种“以香遮臭”的效果是不好的，气味变得较怪异。轻微患者可以采用外用药物除臭，但不能治疗，而且有的人会过敏。所以弧臭患者赶快尝试一下上面给您介绍的食疗方法吧，又快又方便而且没有副作用。